Набор для наращивания мышечной массы Гейнер + Протеин + Креатин + BCAA + ZMA

Что входит в набор и зачем это нужно: Гейнер 1 кг - быстрый приток калорий (60 % углеводов / 25 % белка) для подкрепления энергии и создания профицита. Сывороточный протеин 900 г - 24 г чистого белка с 5,5 г BCAA на порцию для синтеза мышечных волокон. Креатин моногидрат 200 г - +10-15 % к силовым показателям и взрывной выносливости. BCAA 2 : 1 : 1 300 г - защита мышц от катаболизма и ускоренное восстановление. ZMA (цинк + магний + B6) 90 капсул - поддержка естественного тестостерона и глубокий ночной сон. Рекомендации по приёму: Утро: 1 капс. ZMA + 1 мерная ложка гейнера. За 30 мин до тренировки: 5 г креатина. Во время тренировки: 10 г BCAA, разведённые в воде. Сразу после: 30 г протеина + 5 г креатина. Перед сном: 1 капс. ZMA. Почему это работает: Сбалансированная калорийность и полный аминокислотный профиль ускоряют набор массы. Креатин увеличивает силовые показатели, а ZMA поддерживает гормональный фон и сон. BCAA защищают мышцы от распада и снижают усталость во время сессии. Все продукты произведены на GMP-сертифицированной площадке без сахара, глютена и ГМО. Тройной контроль качества каждой партии: чистота сырья, точные дозировки, высокая биодоступность. Вы экономите до 18 % по сравнению с покупкой отдельно и получаете готовый план приёма.